Poduszkę na prezent dopasuj do oczekiwań konkretnej osoby. Jeśli chcesz poprawić jej komfort, poszukaj modelu do spania. A jeżeli szukasz pomysłu na upominek urodzinowy, świąteczny, na walentynki – zdecyduj się na poduszkę dekoracyjną. Podczas zakupów pod uwagę weź nadruki, rozmiar, jakość wykonania. Więcej wskazówek znajdziesz w tym poradniku. Czy poduszka to dobry pomysł na prezent? … Continued
Sen, zaraz po jedzeniu i piciu, jest jedną z najważniejszych potrzeb naszego organizmu. Na jego temat napisano już praktycznie wszystko. Łatwo pogubić się w licznych rozprawach, zaleceniach i poradach ?amerykańskich naukowców?. Dziś obalamy 5 najpopularniejszych mitów na temat snu. Czy kiedykolwiek daliście się nabrać na któryś z nich? 🙂 Mit nr 1. Należy spać minimum … Continued
Czy wiesz, że masz realny wpływ na to, jaki jest Twój sen? Dzięki wprowadzeniu kilku drobnych zmian możesz cieszyć się długim, spokojnym i nieprzerwanym snem. Wystarczy tylko chcieć! Już dzisiaj dowiedz się, jak poprawić jakość swojego snu. Ponad połowa Polaków przyznaje, że ma problemy z zaśnięciem lub codziennie budzi się niewyspana i zmęczona. Wierzymy, że to … Continued
Przeciętny Polak śpi ok. 6 godzin na dobę. To zdecydowanie zbyt mało, aby się wyspać i lepiej czuć. A przecież wszystkim nam na tym zależy, prawda? Brak zdrowego snu odbija się na naszym nastroju, koncentracji , a często i na naszym wyglądzie. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, że czasem dzieje się to na … Continued
Twój koszyk ()
Ulubione ()
