Kolorowanki dla dorosłych sposobem na stres

kolorowanki dla dorosłych

Kto powiedział, że dziecięce aktywności mają być zarezerwowane wyłącznie dla maluchów? Skoro coś jest dobre dla dzieci, może pomóc także dorosłym. Już wiele lat temu udowodniono, że tak zwana arteterapia pozwala oderwać myśli od bieżących spraw i skupić się na przyjemnej i odstresowującej rozrywce. Zobacz, co to są kolorowanki dla dorosłych i jak mogą Ci pomóc.

kolorowanki dla dorosłych

Stara jak świat terapia sztuką — kolorowanki dla dorosłych

Leczenie poprzez sztukę jest znaną i stosowaną od bardzo dawna metodą. Wykorzystując, drzemiącą w każdym człowieku, potrzebę tworzenia i kreatywności można zdziałać cuda. Technika i narzędzia są właściwie dowolne. Często stosuje się farby, pastele, ale w zupełności wystarczą też zwykłe kredki. Nieważne czy mamy, tak zwany, talent. Jedyne, co się liczy, to podjęcie próby tworzenia.

Naukowcy udowadniają, że każda aktywność, która uruchamia procedurę motoryczną, może okazać się zbawienna dla naszych nerwów. Wszelkie “bazgroły” stworzone na przykład na wykładzie czy niezbyt porywającej konferencji wpływają bardzo korzystnie na pracę naszego mózgu. Do takich twórczych prac zaliczyć można także kolorowanie.

Kolorowanie nie tylko dla dzieci!

Kolorowanie towarzyszy każdemu dziecku. Jest uznaną i powszechnie praktykowaną aktywnością, mającą niezwykle pozytywny wpływ na rozwój dziecięcej wyobraźni. Wszelkiego typu kolorowanki uczą maluchy motoryki, skupienia, ale również działają pozytywnie na rozwijający się mózg.

Te same pozytywy można znaleźć w kolorowankach dla dorosłych, z tą jedynie różnicą, że mózg dorosłego jest już rozwinięty, ale tak samo potrzebuje wyciszenia, zwolnienia i zatrzymania się tylko na jednej czynności. To w dzisiejszych — wielozadaniowych czasach — bardzo trudna sztuka robić tylko jedną rzecz w danej chwili. Kolorowanki są więc doskonałym sposobem na skupienie swojej uwagi tylko na jednym zadaniu.

Kolorowanki dla dorosłych to wciąż stosunkowo nowy trend w tej grupie wiekowej. W Europie i USA są już znane od jakiegoś czasu. Liderem sprzedaży okazała się Francja, jednak miliony ludzi na całym świecie pokochały tę formę rozrywki.

Rynek obfituje w liczne wydawnictwa, oferujące najróżniejsze szablony do kolorowania. W Polsce pierwsze kolorowanki odstresowujące pojawiły się w 2015 roku i po początkowym boomie zainteresowanie niestety nieco osłabło. Nie zmienia to jednak faktu, że wiele osób odkryło w ten sposób swoje zamiłowanie do bazgrania i kolorowania. Można powiedzieć, że taka forma relaksu pozwoliła im odzyskać święty spokój.

kolorowanki dla dorosłych

Szukaj ukojenia w prostych czynnościach

Żyjemy w zabieganych czasach. To fakt niezaprzeczalny i w gruncie rzeczy bardzo smutny, ponieważ powoli zamieniamy się w maszyny zaprogramowane jedynie do pracy i spełniania swoich podstawowych potrzeb, takich jak jedzenie czy spanie. Coraz mniej w życiu miejsca na przyjemności i, choćby małą, refleksję nad prostymi czynnościami.

Pojawienie się relaksujących kolorowanek wywołało małą rewolucję, ponieważ pokazało, że dorośli też mogą “przepaść” przy banalnych czynnościach. I co więcej, mogą mieć z tego masę frajdy.

Psychologowie, którzy od razu uznali kolorowanki za świetny wynalazek, zwracają uwagę, że ta prosta czynność pozwala na powrót do wewnętrznej harmonii. Udowadniają oni, że mamy tu do czynienia z pozytywną regresją, która wycisza i pozwala całemu organizmowi zwolnić. Nasz mózg lubi płynne i harmonijne ruchy, dzięki którym można poukładać myśli i pozwolić im wrócić na swoje miejsce. Podobnie jak w przypadku wszelkich robótek ręcznych, umożliwiamy myślom swobodnie dryfować, bo liczy się sama czynność, a także powolne i precyzyjne ruchy.

Kolorowanki dla dorosłych mogą być również świetną alternatywą dla tych osób, które nie lubią odpoczywać, “nic nie robiąc”. Wypełniając kolorami przestrzenie, możemy w pełni oddać się jednej czynności, bez obaw, że siedzimy bezczynnie.

Szablony dopasowane dla każdego

Odstresowujące kolorowanki to bardzo pojemna kategoria, w której każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Możemy wybierać spośród wersji wydanych w formie książkowej, o najróżniejszej tematyce. Największą popularnością cieszą się motywy roślinne, abstrakcyjne wzory albo kontury miast. W bogatej ofercie znaleźć można jednak także motywy ze znanych powieści czy filmów. Jest również kilka czasopism, które dołączają do swoich wydań szablony do kolorowania.

Dla tych, którzy wolą nie wydawać pieniędzy, też się coś znajdzie. W Internecie bez problemu możemy wyszukać strony, które udostępniają różne wzory za darmo. Dla wybrednych jest nawet opcja zaprojektowania własnego szablonu. Za pomocą specjalnego narzędzia internetowego możemy wybrać sobie dowolne zdjęcie, a program przerobi je na kontury do kolorowania.

-20%
Brak w magazynie
Od 139.00 119.00 
Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 2 ocen klientów
(2 opinii)
5.00 na 5
(2 opinii)
-19%
Brak w magazynie
Od 159.00 129.00 
5.00 na 5
(0 opinii)
Brak w magazynie
Od 49.00 
Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 10 ocen klientów
(10 opinii)
5.00 na 5
(10 opinii)

Kolorowanki dla dorosłych — idealny sposób na oderwanie się od codzienności

Dzisiejszy świat wymaga od nas bardzo dużo. Często nie jesteśmy w stanie sprostać tej wysoko postawionej poprzeczce. By sobie jakoś pomóc, szukamy ukojenia w prostych czynnościach, które pozwalają oderwać się od codziennych problemów. Stąd właśnie bierze się ta niezwykła popularność kolorowanek relaksujących, które stanowią świetne wsparcie dla naszej pamięci i umysłu.

Kolorowanie może być również traktowane jako terapia poprzez sztukę. Ta z pozoru banalna czynność pozwala odciąć się od złego nastroju i może być stosowana w leczeniu zaburzeń humoru czy stanów przygnębienia i smutku. Nie tylko sama aktywność, ale również posługiwanie się kolorami może wpłynąć na to, jak się czujemy i jak postrzegamy rzeczywistość. Zabawa w kolorowanie może przynieść zbawienne korzyści dla naszego ciała i ducha.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *