5 skutecznych sposobów na uśpienie dziecka

Każdy, kto choć raz próbował uśpić  dziecko wie, że jest to zadanie wymagające cierpliwości i opanowania, zwłaszcza że maluchy wymyślają przeróżne sposoby na to, by uniknąć snu. Niewygodna poduszka, pragnienie, brak misia – z doświadczenia znamy to doskonale, ale w końcu udało nam się znaleźć kilka sposobów, dzięki którym nasze dzieci nawet się nie zorientowały, że już słodko śpią 😉

1. Śpiewanie kołysanek

Brzmi banalnie, ale w końcu nie bez znaczenia jest to, że kołysanka to jeden z najstarszych sposobów na uśpienie dziecka, z którego korzystały już nasze babcie i prababcie. Nic dziwnego – spokojne i kojące dźwięki kołysanek działają wyciszająco i uspakajająco. Ich pełne czułości i miłości teksty budzą w dzieciach poczucie bezpieczeństwa. I mimo, że czasem najmłodsi nie są w stanie jeszcze do końca zrozumieć niektórych słów, to wyczuwają ładunek emocjonalny śpiewanych przez rodziców piosenek. U nas  najlepiej sprawdzają się kołysanki ?retro?, czyli te, przy których sami kiedyś zasypialiśmy ? Bajka Iskierka, Już gwiazdy śnią, Ach śpij kochanie?

2. Czytanie książeczek

O tym, że czytanie ma zbawienny wpływ na rozwój dziecka chyba nie trzeba nikomu przypominać 🙂 Ponadto, jest to też jeden z naszych numerów 1 w kategorii ?Usypianie dzieci?, który praktykujemy niemal codziennie. Grunt to nauczyć się delikatnej modulacji głosu ? czytanie do snu ma bowiem sens tylko wtedy, gdy nasz głos jest cichy i opanowany.  Dzieci się relaksują i w miarę upływu bajki odpływają do krainy snu?

3. Rytmiczne kołysanie

Najlepiej sprawdziło się w przypadku niemowląt. Kołysaliśmy dzieci na rękach, pamiętając, by trzymać je jak najbliżej serca. Rytmiczne kołysanie, bicie serca, zapach mamy lub taty, a także ciepło i bliskość były u nas zawsze gwarancją szybkiego zaśnięcia naszych pociech. Czasem dodatkowo wspomagaliśmy się piosenką lub szeptaniem bajek.

4. Otulenie kocykiem

Każde dziecko ma swój ulubiony kocyk, kołderkę, czy piżamkę, z którą się nie rozstaje. Nauczyliśmy się, że nie można tego bagatelizować ? wręcz przeciwnie, należy zrobić wszystko, aby podczas zasypiania dziecko miało w zasięgu swoich rąk ulubioną rzecz, która pachnie mamą, domem. To kolejny przykład tego, jak bardzo poczucie bezpieczeństwa ma wpływ na spokojny sen. Gdy dzieci były malutkie, owijaliśmy je bardzo dokładnie miękkim kocykiem. To przypominało im pobyt w brzuchu i ułatwiało zasypianie.

5. Dźwięk suszarki

Niezastąpiona pomoc w usypianiu, choć początkowo na nasze dzieci najlepiej działał odkurzacz 😉 Suszarki, a raczej jej dźwięku emitowanego przez telefon, używamy w ostateczności, kiedy nie działa już żadna powyższa metoda (a wszyscy wiemy, że kiedyś przychodzi taki dzień 😉 ). Podobno ten charakterystyczny odgłos przypomina dzieciom dźwięki, które słyszały, będąc jeszcze w brzuchu mamy. Cóż, metoda może nie najlepsza, ale za to jaka skuteczna!

Wszystkie powyższe metody mają jeden wspólny mianownik ? poczucie bezpieczeństwa i więzi z rodzicami. Dziecko wyczuje, gdy będziemy zdenerwowani, smutni lub gdy będziemy się śpieszyć. Pamiętajmy, że nasz zapach, głos, ciepło, które od nas płynie ? tego nie może zabraknąć przy usypianiu zarówno niemowląt, jak i starszych maluchów.

A co najlepiej działa w Waszych domach? Jaki jest Wasz sposób numer 1? 🙂

Zdjęcia pochodzą z naszego cyklu #domowehistorie na Ładnebebe, do podejrzenia tu: http://ladnebebe.pl/?s=mumla&lang=pl